Depois de alguns meses de preparação, chegou a tão esperada primeira grande prova do ano. Uma aventura por etapas, com grande desnível, dificuldade elevada e em equipa, que iria colocar à prova quer os treinos efectuados, quer o regime alimentar.
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| Peneda-Gerês Trail Adventure - 3 dias |
Neste tipo de eventos é importante recuperar bem dum dia para o outro e, neste caso, isso iria ser preponderante, sobretudo do primeiro para o segundo dia, em que as exigências das etapas seria maior.
Tudo preparado, com um bom jantar pré-prova e um pequeno-almoço normal para este tipo de dias, material organizado e distribuído pelos 3 dias, o descanso possível, devido à ansiedade e a uma cama desconhecida, era tempo de dar início à prova.
O primeiro dia começou com uma viagem de quase duas horas de autocarro para o local de partida e seria necessário ter em atenção a alimentação. E aí, começaram as falhas da organização, pois não disponibilizaram nenhum abastecimento para que os atletas começassem a prova devidamente alimentados. Alguns pensaram nessa hipótese e, tal como eu, andam sempre prevenidos. Alguns frutos secos e uma barrita foram a minha solução. Dada a partida, o primeiro abastecimento situava-se a 13km, cerca de 2 horas. Nesse posto, a variedade era grande, com broa de milho e centeio, marmelada, laranja (o que eu comi), mais bananas, mel, tostas, batatas fritas, coca-cola, sopa de feijão e carne e até presunto. Ainda que não coma muitas destas coisas, aquele foi um bom prenúncio para toda a prova, o que não se veio a verificar, uma vez que daí para a frente a qualidade dos abastecimentos foi diminuindo, com menos variedade e quantidade.
Muitos dirão que a competição não é para irmos comer, mas há organizações que são conhecidas por proporcionar grandes repastos e nesta prova isso não aconteceu, ao contrário do que me foram dizendo pessoas que a efectuaram noutros anos...
Em todo o caso, durante as provas tenho sempre comigo a quantidade necessária de barritas e frutos secos para me manter bem durante o tempo que espero demorar, daí que nunca me tenha faltado energia. Tudo isto também se treina e chegar ao dia do evento e estar a contar com a comida da organização, ainda para mais no meu caso, é um erro que se pode pagar caro.
De qualquer forma, esta primeira etapa foi concluída sem grande dificuldade, desfrutando ao máximo da paisagem maravilhosa e aproveitando o tempo ameno e a água dos rios, fontes e cascatas para manter uma temperatura corporal aceitável.
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| Fim da 1ª etapa - 36km |
O pack da prova incluía 2 jantares e um almoço no último dia. Quando efectuei a inscrição perguntei sobre a possibilidade de terem refeições para mim, e apesar de a receptividade não ter sido elevada, ao fim de algum tempo, lá me disseram que iriam ser buffets de massas e saladas, pelo que fiquei sossegado. A vantagem destes jantares é poder conviver com outros corredores e poder partilhar experiências com eles.
Depois do banho tomado lá fomos jantar e qual não é o meu espanto quando noto que o buffet tinha, além duma sopa de legumes, apenas esparguete branco e carne à bolonhesa! Além disso, o restaurante era pequeno e poucos atletas lá estavam. Com a boa vontade do pessoal do restaurante, lá consegui uma salada, bem grande, por sinal, e verifiquei que colocaram também uma travessa junto à restante comida. Este não era o jantar de recuperação que esperava mas, como sou prevenido, já havia tomado um batido proteico... No final, falei com uma das responsáveis do restaurante sobre a situação e prontamente ela se disponibilizou para me preparar, na noite seguinte, um jantar mais adequado (já lá vamos...).
Nova noite dormida à pressa e o dia seguinte trouxe a etapa mais longa, com mais de 60km, e um desnível acumulado de quase 8000m. Mais uma vez, o primeiro abastecimento foi o mais vasto, com sandes (ainda que com queijo ou fiambre, pelo que me fiquei pelas laranjas...), ao contrário dos seguintes, que cada vez tinham menos quantidade e qualidade. Podia isto ser por virmos bem atrás de todos, o que não era manifestamente o caso, pois estivemos sempre colocados para cima do meio do pelotão. Ainda assim, o dia foi passando sem grandes percalços, apenas algumas mazelas no meu parceiro, que ele foi ultrapassando de forma fantástica, acompanhando sempre o ritmo que íamos impondo. Sensivelmente a meio, a Sofia lá estava com o meu batido de proteína, para dar ao corpo uma dose extra de nutrientes que ajudam a recuperar. Também fui fazendo uma boa gestão das barritas, para compensar os gastos de energia, complementando com frutos secos, laranjas, marmelada e algumas batatas fritas (apesar da gordura, o sal que contêm ajuda a repor alguns minerais), além da minha bebida de electrólitos. Ao final de quase 12 horas, a chegada à meta, com a sensação de que tínhamos dado o nosso melhor, com amigos à espera, valeu bem a pena.
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| Paragem para abastecimento durante a 2ª etapa - 62km |
Ao segundo jantar, tal como prometido, uma refeição especial tinha sido preparada. Nesse dia, decidimos ir todos e festejar, e também a Sofia teve direito ao mesmo que eu: feijão verde, cogumelos, salada variada, grêlos salteados, feijão preto e arroz!! Com uma sopa de legumes para começar e uma maçã para terminar, esta foi a melhor surpresa dos 3 dias e muito agradeço a todo o pessoal do Restaurante Pedra Bela. A minha única pergunta vai para a organização: será que não podiam ter sido vocês a proporcionar isto, sem ter que ser eu a pedir? No meu ponto de vista, o valor que se paga justifica um tratamento personalizado, não só para mim, mas para que todos se possam sentir acarinhados.
Para terminar, o último dia trouxe algo diferente, com uma etapa de consagração, bem rápida, com uma subida difícil e uma descida rápida para a vila do Gerês. 12km para finalizar a festa. Para o almoço convívio deste dia, nem valia a pena verificar em que consistia, pois já me tinham dito: sandes de carne de porco e sopa de carne... Antes de deixarmos a apartamento para a entrega de prémios, fiz o meu próprio almoço, sandes de pasta de cenoura e amêndoa, abacate, grêlos, uma empada de legumes, sopa, fruta e um batido de proteína.
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| Chegada da 3ª etapa - 12km e troféus de finisher |
Em jeito de avaliação, considero que o evento teve tantos pontos positivos como negativos (a condizer com a altimetria), mas considero-a uma prova de referência para os amantes de desportos na natureza.
Quanto a mim, senti-me bem durante os 3 dias, geri com eficácia o meu esforço, consegui fazer as 3 etapas dentro do tempo esperado, e terminei com a sensação de que podia continuar.
Por tudo isto, não posso deixar de mencionar a ajuda preciosa da Sofia, da presença sempre alegre da minha pequena corredora, que cada vez mais mostra que o bichinho parece querer atacar, da Raquel, que lá estava no dia mais duro, a dar-nos apoio com a sua experiência, do Mário e da Sandra, por estarem lá para nós, e, claro, do meu parceiro de aventura, que se mostrou um guerreiro, nos momentos mais difíceis.
Neste momento já trabalho para o próximo objectivo mas este vai ficar bem registado na memória!
